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文／諶淑婷2014年10月16日
學生對社會現況不滿而出聲抗議，這股純粹的理想主義性讓學運成為社會可貴的改革動力，經歷了今年三月的太陽花學運，九月香港學生占領中環行動仍在持續中，無論這兩場運動如何被批評與質疑，不可否認皆提醒了當代學生關注社會議題、參與公共事務，以及探索民主的重要。 然而1949年的四六學潮沒有帶起
內容簡介
一九四七年三月十一日上午六時，一群憲兵突然闖入臺北市港町一町目十五番地（今貴德街）民宅，抓走「身高一六八公分，體重不到四十公斤」的二二八事件處理委員會發言人王添?。王添?從此一去不回，在歷史的迷霧中失蹤了。
關於王添?的生死真相，有一個說法是：「有人問王添?是不是有意當台北市長。添?回答說：『我哪會說這些話！不過，以後若用選舉方式選市長，那我也敢出來競選！』那人馬上說：『那你到陰間當市長吧！』旋即將汽油潑在他身上，放火將他燒死。」
從茶農、社會課公務員、漢醫推廣編輯到參與臺灣自治聯盟，後轉為茶業實業家，再走入政治窄門成為第一屆省參議員，乃至結合進步青年辦報，最後擔任二二八處理委員會宣傳組組長。王添?各階段生涯的身影乃至死亡傳說，在藍博洲心中縈繞不去。
一九八七年青年藍博洲加入《人間》雜誌，基於「臺灣人當知臺灣史」的自我要求，開始在歷史荒塚中摸索，因而邂逅王添?的弟弟。一九八九年寫作〈永遠的王添?〉，收錄於《幌馬車之歌》，後來再加寫成〈硬骨稜稜意氣豪──二二八蜂起的旗手王添?〉，收於《沉屍?流亡?二二八》，直至本書，藍博洲的王添?傳記書寫總算告一段落。
二○○一年，台北二二八紀念館入口大廳豎立了一座王添?的紀念雕像。在迷霧中消失的王添?終於重現人間。
作者簡介
藍博洲
1960年生於台灣苗栗。輔仁大學法文系畢業。
曾任職《人間》雜誌，時報出版公司特約主編，中央大學「新銳文化工作坊」主持教授，TVBS《台灣思想起》製作人，現專事寫作。
1983年開始寫小說。1985年以短篇小說〈喪逝〉獲時報文學獎。1989年出版第一本短篇小說集《旅行者》。2002年出版長篇小說《藤纏樹》，獲當年《中國時報》年度十大好書獎、《聯合報》年度最佳書獎。
出版作品：長篇小說《一個青年小說家的誕生》、《藤纏樹》，報導文學《消失在歷史迷霧中的作家身影》、《幌馬車之歌》等，歷史報導《紅色客家人》、《台灣好女人》、《麥浪歌詠隊》、《共產青年李登輝》、《天未亮──追憶一九四九年四六事件》、《尋訪被湮滅的台灣史與台灣人》、《日據時期台灣學生運動，1913-1945年》、《白色恐怖》、《沉屍、流亡、二二八》、《紅色客家庄》、《消失的台灣醫界良心》等。
詳細資料
- ISBN：9789866873706
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 336頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 1.68 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
「王太太，上周的檢查結果出來了，你家小寶有缺鐵性貧血。」、「什麼，小嬰兒也會貧血？怎麼可能？！」許多人都認為缺鐵性貧血是成人才會出現的疾病，其實6個月以上的寶寶也很容易產生貧血的問題。我們請營養師設計4～6個月、7～9個月、10～12個月的補鐵菜單，讓媽媽輕鬆將北鼻養成頭好壯壯的小鐵人。 ... 許多人都認為1歲以下的小嬰兒只要喝奶就可以補充足夠的鐵質，這個說法只對了一半。雖然寶寶在0～6個月期間可以光靠喝奶補充鐵質，但6個月以後單純的喝奶已經無法滿足身體對鐵質的需求，此時寶寶體內的鐵質快速下滑，需要通過食物的攝取來補充鐵質，當輔食添加太慢或食物含鐵量不足，寶寶就有可能會出現缺鐵性貧血的毛病。 4~6個月，每日奶量須達到900毫升 如何在寶寶成長的不同階段替寶寶補充鐵質？6個月以下的孩子每天需要7毫克的鐵，以4～6個月的平均奶量計算，寶寶在這個階段每天至少要喝900毫升的母乳或配方奶。7個月以後寶寶身體對鐵質的需求量增加到每日10毫克，必須在添加輔食的過程中攝取含鐵食物。 維生素C果汁，可促進鐵質吸收 由於6個月以後配方奶的鐵質含量普遍比母奶來得高，寶寶開始吃輔食以後，不妨將配方奶做為鐵質補充的來源之一。輔食添加初期可以讓寶寶吃含鐵量較高的米精或麥粉，接著加入富含鐵質的深綠色蔬菜泥（如菠菜、青花椰菜），飯後搭配含大量維生素C的果汁（如柳橙汁、草莓汁、獼猴桃汁）促進鐵質吸收，7、8個月以後餵寶寶吃蛋黃泥、雞肝泥等含鐵量較高的動物性食物，等寶寶腸胃消化蛋白質的能力更好，再加入其他鐵質吸收率高的肉類。 牛豬肉、燕麥、菠菜，鐵質含量高 食物中的鐵質分為血紅素鐵（heme iron）和非血紅素鐵（non-heme iron），在這兩種鐵質中，血紅素鐵比非血紅素鐵更易於人體吸收，是較好的鐵質來源，平常多餵寶寶吃牛肉、豬肉、羊肉等富含血紅素鐵的食物，再搭配燕麥、菠菜、核桃、芝麻等非血紅素鐵的食物，就能讓寶寶獲得足夠的鐵質。 如果想讓寶寶吃豬肝、雞肝等內臟類食物補鐵，又怕動物內臟可能含有重金屬，可以在一個禮拜中選擇2、3天，在一天的補鐵食物中選擇一份換成豬肝或雞肝，利用少量、複合式的方式餵食，即可降低重金屬的疑慮。 ... 含鐵食物一覽 全谷雜糧類：燕麥、糙米 豆魚蛋肉類：紅豆、黃豆、腐竹、雞蛋、雞肝、牛肉、羊肉、豬肉 蔬菜類：菠菜、綠花椰菜、甘藍、南瓜、黑木耳 水果類：櫻桃、葡萄 油脂與堅果種子類：腰果、核桃、芝麻、花生 註：乾燥再泡發的黑木耳鐵質含量較高。 缺鐵寶寶 容易疲倦、焦躁不安 一般來說，寶寶從日常食物中即可獲得足夠的鐵質，不需要額外補充鐵劑，除非寶寶出現貧血或厭奶、食欲不振的表現，才需要請醫生開口服鐵劑。 怎麼知道小寶貝是否缺鐵了呢？鐵質不足的寶寶通常臉色、下眼瞼、手掌心會比較蒼白，很容易頭暈、疲倦，遇到一點小事就會生氣、焦躁不安，抬頭、翻身等粗動作發展比一般孩子來得慢。嚴重缺乏鐵質的寶寶甚至會因為免疫功能下降、體溫調節功能降低、認知功能受影響而出現頻繁生病、怕熱畏寒、反應遲鈍等表現。當寶寶出現缺鐵徵兆，可以先調整飲食內容觀察，如果癥狀沒有改善，再帶寶寶就醫明白原因。 6個月以下缺鐵，多半是早產或厭奶 4～6個月以下的寶寶缺鐵通常是因為早產、厭奶或本身患先天性貧血。喝全母乳的孩子也可能因為媽媽本身鐵質攝取不足、吃全素、貧血、胃酸分泌不足、腸胃消化吸收功能不佳、患腸胃或代謝性疾病出現缺鐵的問題。只要排除上述問題，每天攝取足夠奶量，寶寶在6個月以前一般不會出現缺鐵的問題。 ... 促進成長發育 別忽略鐵質補充 鐵是身體的重要元素，它負責氧氣的輸送與儲存，是血液的原料來源，也是肌紅蛋白（肌肉組織）及氧化還原反應的必要成分，成長階段的寶寶缺乏鐵質不但會出現貧血問題，也可能產生肌肉無力、營養吸收不良的毛病，媽媽一定要時時注意替孩子補充足夠的鐵質，才不會讓寶寶的成長發育受到影響。
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文章來源取自於：
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