很多人都會買這個

如今 女孩們越來越愛健身 擁有熱辣翹臀的也不少 ... 甚至，很多中國妹子 用自己的身材來證明 國產翹臀也可以很性感 ... 接下來 我們就一起來見證一下 那些擁有翹臀的女孩能有多撩人 ... 01：@張亞嬌JIAO： 臀圍99，健身很簡單，像卡戴珊一樣很難 ... 02：@是付曉晨： 臀圍101，每天都要問自己，小付同學今天進步了嗎？ ... 03：@MaxRichBlac： 臀圍92，說好的練肩，到最後又打了個臀卡... ... 04：@那藍小小： 具體多少沒量呀~超級累的練腿日，差點把自己練哭了... ... 05：@芷晗小乖乖： 98cm，買褲子真的太難了... ... 06：@糖之喵喵： 臀圍95，要滿懷熱情，全力以赴，相信自己！ ... 07：@Alyssa： 你猜，我的臀圍有多少？ ... 08：@李少柔： 98吧！繼續接著練! ... 09：@暴走的蘿莉Olivia： 95，翹臀不翹臀不重要，主要是我長髮及腰！ ... 10：@大賴子旭哥哥： 臀圍101來報導！ ... 11：@魏瀟涵TIGER： 長期練腿還是有用的。 ... 12：@zjy-bybe： 腰圍59，臀圍96 ... 13：@ 蕙茹a： 不知道臀圍100屬於什麼水平，就是平躺的時候腰有點難受~ ... 14：@罩袍媽媽Pineapple： 第319號女毛睿前來報導！ ... 15：@房東王哥： 現在發照片還來得及嗎？ 16：@做個蜜桃女孩： 目標：屁股翹到可以打麻將！ ... 17：@淡淡雲姑娘： 今日練臀and有氧，滿滿的幸福感，很甜的一天呀！ ... 18：@大萌Oops： 現在每天練完已經沒有什麼新姿勢了... ... 看完這些小姐姐秀出的身材 哪個翹臀 才是你心中的最愛 ？ ... 要收穫性感撩人的翹臀 不狠狠地花點心思絕對是不行滴 但除了在健身房揮汗如雨 多練習臀腿之外 下面的這些不良習慣也要儘量避免 ... 1.久坐 長期久坐不僅是我們的健康殺手，更會讓你的臀部肌肉鬆弛並變大，造成臀部扁平。 2.翹二郎腿 翹二郎腿會使我們臀部的肌肉向一側靠近，導致臀部變寬，臀部肌肉也會變得僵硬。 ... 3.高熱量飲食 高熱量飲食雖能短時間給人帶來快樂，但長時間攝入過多的熱量，脂肪容易囤積在大腿及臀部。 4.長期穿不合適的高跟鞋 長期穿鞋跟過高或不合腳的高跟鞋，會讓腿部彎曲變形，引起骨盆彎曲，臀部會變得更加寬大和下垂。 ... 5.長期運動不足 長期缺少運動，會使全身的肌肉難以得到鍛鍊，臀部肌肉也因得不到刺激變得鬆弛。 ... 沒有人可以天生翹臀 如果有，那也是我們羨慕不來的 既然沒有翹臀的天賦 那就只好拼後天的努力了 不要慫，就是干

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