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▲當民眾降血壓藥忘記按時吃，要怎麼補救呢？ 撰稿：洪巧藍 諮詢專家：台北市藥師公會／發言人黃彥儒 Q：降血壓的藥本來是固定早上吃，如果到晚上才發現忘了吃，是要馬上補吃還是到第二天早上再吃？如果是晚上補吃了，第二天早上還是吃嗎？ 台北市藥師公會發言人、藥師黃彥儒表示，以每天早上固定吃一顆的高血壓藥來說，可以用「24小時切對半」來作為判斷基準，當察覺自己忘記吃藥的時間點在12小時之內，就補吃一顆，若超過12小時就不要補吃，等隔天再吃即可，隔天正常吃一顆，不需加倍吃。 以每天早上8點吃一顆血壓藥為例，算12小時切點在晚上8點，如果在晚上8點之前就發現忘記吃，則應補吃一顆，且隔天早上照樣吃一顆；若晚上8點以後才發現就不要補吃，隔天早上8點再正常吃一顆即可，切記不要加倍吃。 黃彥儒解釋，通則來說，一天只吃一次的藥，藥效作用時間長過一天，長期服用該藥品者，即便偶爾少吃一次，血液中藥物濃度仍在，無需特別緊張；反而是不能因為忘記吃，下次一次就吃兩倍量，一次過量恐造成藥物相關副作用，甚至造成低血壓。 ▲高血壓相關示意圖。（圖／翻攝自Pixabay） 另外就生理來看，人的血壓通常在白天因工作及情緒因素容易偏高，所以在前12小時發現漏藥，有可能是血壓過高出現頭暈等不舒服症狀，此時補藥正好合適；至於晚上多處於放鬆階段，一般來說血壓不會太高，隔天再正常吃即可。 不過時間對切準則仍有個例外！黃彥儒指出，在超過服藥時間12小時的狀況下，又出現有頭暈等症狀，建議可測量血壓，若結果顯示血壓過高，即便時間超過仍應該補吃一顆，若症狀持續沒有改善，則應該立即洽詢家庭醫師或家庭藥師。 這裡悶、那裏痛，親友說吃這個藥卡有效？看病領藥怎麼吃老霧煞煞？用藥治病、要命可能只在一線之間，可不能一知半解！《ETNEWS健康雲》開闢新專欄「藥師站台」，歡迎來信提出你的用藥難題，我們將請專業藥師來解答你的疑惑，幫你顧健康！信箱：lifenews@ettoday.net ◎鎖定每周星期二、六的刊文，看看專家怎麼解開難題！
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▲擦了可活化DNA、去痘去疤，5大化粧品迷思你信了嗎？（圖／示意圖／達志影像） 記者嚴云岑／台北報導 根據食藥署統計，2016年至今年7月，全國衛生機關共裁處化粧品、食品違規廣告1萬1200件，罰鍰金額高達1億1195萬元。企劃及科技管理組組長戴雪詠表示，民眾購買化粧品最常見的迷思主要有5項，分別為化粧品可達到醫美功效、食用美白食品可美白等，殊不知業者若在廣告上宣稱上述功效，皆已違法，每次最高可裁處5萬元罰鍰，得連續開罰。 食藥署今（31）日召開記者會，整理出肌膚化妝品常見的五大迷思，分別為「化妝品可達到活化DNA，再生修護之效」、「化妝品可去除生成的痘痘或痘疤」、「化粧品可達到跟醫美一樣的功效」、「食用化妝品可美白」以及「化妝品可在短期內立即見效」。 ▲美肌瘦身食品廣告違規排行榜。（圖／食藥署提供） 戴雪詠表示，化妝品的功用主要為潤澤髮膚、刺激嗅覺、掩飾體臭、修飾容貌，活化DNA不屬於化妝品效能宣稱，所以不具備這樣的功能，一旦廣告商宣稱就違法，情節重大並屢勸不聽者，得由原發照機關撤銷化妝品許可證照。 此外，針對去痘迷思，戴雪詠則提到，目前含藥化粧品基準中硫磺、水楊酸等成分，限量濃度下添加於化粧品中，以含藥化粧品管理，該類產品雖具有面皰預防的功能，但並無法去除已生成之痘痘。而食品中的維生素E、B1、B2及菸鹼素等營養素具有維持皮膚健康之功能，但仍不能達到美白的功效。 ▲化妝品廣告違規排行榜。（圖／食藥署提供） 至於化粧品可達到醫美功效？化妝品可在短期內見效？戴雪詠解釋，許多醫美都屬侵入性行為，與外用的化粧品不能一概而論，單純使用化妝品，自然也無法達到相同功效。而調節生理機能、維持健康都需要長期維持良好的習慣與正常生活型態，所以廣告宣稱「3天有效」、「5天效果看得見」，都屬誇大不實。 最後，戴雪詠提醒，凡是遇到化粧品廣告內容太神奇、太吸引人的，務必遵守「停看聽」三原則：冷靜思考是否確實有需要及對健康是否有幫助、閱讀包裝標示上之相關資訊請教醫師或營養師等專業人員之建議，才能正確選購真正對自身狀況有助益的產品，以免瘦了荷包卻無法達到預期效果。
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