廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形


請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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內容簡介

  本書分為格鬥技法的衝動力,試劈的要領,架勢的分析,合理的動作,鐵壁防禦的力學,科學的體力訓練等章,囊括了精心研究的各種測定結果,透過這種種的分析,讀者將深刻地體會出,格鬥技法實際上是一種活用肉體的技術,值得留傳給後世子孫。

目錄



第一章 種種格鬥技法的衝動力
1. 以科學方法來測定衝擊力
2. 出拳時,雙方的距離以五十~六十公分為宜
3. 相撲人驚人的破壞力
4. 哪一種格鬥技法的衝擊力最強
5. 移動出拳:空手道勝過少林拳法
6. 意外,向前衝時衝擊力不增加
7. 空手道的出腿是很有力的
8. 格鬥技法能強到什麼程度?
9. 載拳套威力會減少或增加?
10. 高段者的衝擊力又快又強!
11. 殊途同歸的快速連擊和強勁連擊!
12. 「順拳」是否比「打型」強勁?
13. 空手道、泰國拳、日本拳、中國拳法的比較
14. 日本拳、泰國拳的衝擊力強!
15. 返打的威力和第一打相同嗎?
16. 鈎拳威力不會比直拳強
17. 令人驚異的秘傳——中國拳法的「寸勁」
18. 回旋踢的衝擊力真的勝過前踢嗎?
19. 威利向肯尼挑戰
◎拳和掌,空手和戴拳套,那一個強?

第二章 試劈的要領
1. 認識最合理的打法
2. 利用位置的能量來劈瓦片
3. 空中踢板的速度比衝擊力重要
4. 試劈天然石時,要將石塊稍微提高
5. 劈啤酒瓶時要瞄準瓶頭
6. 劈冰柱時要有足夠的間隙

第三章 格鬥技法架勢的分析
1. 架勢數值化
2. 由快速攝影和電腦所作的動作分析
3. 快速的少林寺拳法和重的空手道拳法
4. 少林寺拳法的秘密在上半身的活動
5. 出拳功率的三分之二是自下半身發出的
6. 空手道、泰國拳、日本拳、中國拳法的速度曲線
7. 傳統空手道出拳的架勢有問題
8. 用腳打的衝擊力
9. 神秘的打法就是科學的打法
10. 雖然快但並不迅速的踢腿
◎格鬥技專家的手能成為兇器嗎?

第四章 格鬥技法合理的動作
1. 放鬆會有力,是件不可思議的事
2. 「以小制大」的因素
3. 快速收拳的要領
4. 肌肉的彈性——利用肌肉的彈性
5. 角運動量保存法則的活用(I)
6. 角運動量保存法則的活用( Ⅱ)
7. 角運動量保存法則的活用( Ⅲ)
8. 「於肩寬前後左右」是最好的架勢
9. 側步能發揮回轉力
10. 低前傾的架勢
11. 體型小的人加速時間較佔便宜
◎格鬥技法能迎戰猛獸嗎?

第五章 能成為鐵壁防禦的力學法則
1. 要躲開攻擊的運動量
2. 減少攻擊的運動量
3. 鍛鍊身體的肌肉
4. 鍛鍊頸部的肌肉
5. 以較強的部位或角度來招架

第六章 科學的體力訓練
1. 實行格鬥技法體力是否能增強
2. 人體中有三種力量來源
3. 由肌肉來決定的速度派和體力派
4. 瞬間爆發力的訓練
5. 增加肌力的要領
6. 加速的要領
7. 培養肌肉耐力的要領
8. 中等力的訓練
9. 迅速增加全身的中等力
10. 休息中可培養體力
11. 持久力的訓練
12. 效果宏大的有氧運動
13. 疲勞困憊也是訓練之一
14. 科學上的技巧訓練
15. 最初要像太極拳一樣緩慢
16. 反應速度的好處

第七章 根據理論想像格鬥技專家的影像
1. 那一種格鬥技法最強?
2. 這是最強格鬥技法的形象
 
 


  
  天生身體虛弱的人,一定比別人更加渴望身強體壯。
  
  一般人難免有一些疑問,那一種格鬥技法最強呢?那些摔角選手為什麼會那麼厲害?是不是任何人只要努力鍛鍊,就能有優異的成就?很遺憾的,沒有人能給予滿意的答案。
  
  幾年前李連杰說過一句:「武術沒有強弱之分,武者才有強弱之分。」但現實中格鬥技絕對有強弱之分。不同門派的格鬥技理念、訓練方法、強弱都不同。
  
  開始研究運動生物力學,是因為想客觀的解說這些問題,這也是寫本書最大的動機。
  
  下面以客觀的方式,對中國拳法、日本拳法、空手道、泰國拳,做精闢的分析。
  
  本書分為格鬥技法的衝動力,試劈的要領,架勢的分析,合理的動作,鐵壁防禦的力學,科學的體力訓練等章,囊括了精心研究的各種測定結果,透過這種種的分析,讀者將深刻地體會出,格鬥技法實際上是一種活用肉體的技術,值得留傳給後世子孫。
  
  
 

詳細資料

  • ISBN:9789863460985
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 255頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版二刷
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> > >

 

 

撓破腦袋都沒想到,房子裝修會犯這16大毀滅性裝修坑!個個遭罪! 這輩子買套房還真的不容易,尤其是那些一個月拿死工資的上班族,在城裡買套房,那真的是砸鍋賣鐵的,然後還給銀行打一輩子的工!那對於這些人來說,拿到房子之後,還要花錢忙裝修,那錢花了,裝修可不能大意不是嗎?對於那些不懂裝修的人來說,這房子裝修的一些注意點根本不知道,然而到了裝修完,後期生活中卻發現各種的問題,為生活增加麻煩,或者使用不便利等,那真的是受罪!所以,今天大王為了讓大家以後裝修中少出現一些問題,特意整理16個裝修細節坑,大家裝修的時候可以參考。 1、櫥櫃背後要貼磚 櫥櫃後面一定要記得貼磚,那對於磚的選擇,可以不要選擇貴的,便宜的就好,甚至廢棄的磚貼上都好!因為牆面磚不像地面磚磨損程度的那麼的高,真的沒有必要花費大價錢買什麼品牌磚。那之所以要貼磚,是因為廚房本來就是高熱高潮濕的,這如果不貼磚,柜子的背板很容易會發生髮霉發黑等情況。 ... 2、水龍頭&水槽 在買水龍頭的時候,最好買那種水槽水龍頭配套的那種,因為你如果分下來自己配的話,這後期很容易會出現安裝問題,比如說水龍頭打開水之後根本放不到水槽中,這樣的話就尷尬了,到時候調換啥的都很麻煩的。 ... 3、燃氣表安裝 現在基本上家家戶戶都開始使用燃氣表了,那很多人都忽略一個細節,就是會將其燃氣管道等都做成暗的,這樣就保持了整個室內的完整性,我家也是這樣的,但是後來開通燃氣的時候,燃氣公司上門安裝跟我說不能將其燃氣表嚴密的放在柜子里,要放在通風處,不然很容易出現意外情況。 ... 4、不要買微晶磚 買瓷磚不要買什麼微晶磚,當初我家買的時候就被忽悠了,當時銷售人員將其磚真的吹的天花亂墜的,後來衝動就買了,到家之後發現,這個地磚真的不耐用,就是我兒子不小心把碗掉在地上了,那個地磚就裂了一條縫,真的是氣死人了,後來才知道,這個地磚就是鋼化玻璃的一種。 ... 5、櫥櫃設計 櫥櫃的定製,一定要根據家裡經常做飯人的身高進行量身定製才行,如果尺寸不對,過高過矮的話,這個做飯的人都要各種的抬胳膊踮腳,彎腰駝背的,這樣一頓飯坐下來,真的是要命呢!腰酸背痛腿抽筋~相信主婦們下廚都懂! ... 6、插座 這個插座,其實你看著是個不起眼的東西,但是它直接影響後期生活的東西,你安裝的不夠用,或者位置不對的話,那都比較煩,所以在布局插座的時候,首先要羅列下自己家現在要用的家電以及將來要用到的都要預留好,還有就是安裝插座的位置,一定要清楚周邊要放什麼,所放的東西大小是多大,別到時候布局了,卻被遮擋了,這就尷尬了。 ... 7、開放式廚房 現在西方的很多東西,很多朋友都喜歡搬過來,都喜歡重陽內外,就比如說這個廚房,真的不適合做什麼開放式的廚房,這本來我們國家就是以烹飪為主的,這一做飯的時候,滿屋子都是油煙,那時間長了,這全屋上下都吸附油煙,到時候非常的難清潔,而且還影響美觀度。 ... 8、浴缸 這玩意真的沒有多大用,說實在的,家裡如果有一個衛浴間,這一大家子都是在這裡面泡澡,我還嫌髒呢不是嗎?而且每次泡澡啥的,這個浴缸里都要放半天的水,這好不容易泡上個10分鐘,水又冷了,何必呢!還不如淋浴房來的實在。你看我家的浴缸,已經淪落到了這樣的款式了。所以建議別裝。 ... 9、陽臺空間合理利用 現在所謂寸土寸金,這房價真的高的嚇人,所以在裝修的時候,這個陽臺上的空間就別空著了,別只為晾曬準備,我們可以將其兩端進行做收納柜子,這樣日後隨著東西越來越多的時候,可以做收納,保證空間的整潔度! ... 10、五金 家裡的五金不可小視,尤其是衛浴間的五金,這常年與水打交道,質量方面一定要選擇好的,不然後期很容易會生鏽,然後壞掉,那到時還得買新的更換上,這樣真的是得不償失,還不如一次性買好的搞定。 ... 11、空氣凈化器 現在的空氣污染真的不敢恭維,尤其是北方,那成天沙塵暴的天氣,你要想呼吸個新鮮空氣,那真的比登天還難,所以現在人都開始買起了空氣凈化器,這個東西其實你用的時候,真心感覺不到效果,估計就是心裡作用吧!反而每年還要花幾千塊錢進行更換濾芯,真的是太不值,就是一個消耗品。與其這樣建議大家多開窗通風就行了,真的沒有必要去花那個錢。 ... 12、豪華的進戶門 現在不管買什麼房子,這進戶門都是已經安裝好的,按如果說你要保證其安全性的話,要更換門的話,那在這提醒大家沒有必要的!其實我們只要換一個B級的鎖芯,那就OK了!其實說實在的,這些都防小人的,真正想盜竊的,你換什麼都沒有用! ... 13、開放式書架 沒事別學做什麼開放式的書架,一般我們在電視里,或者樣板間可以看到很美觀的書架,很有韻味內涵,其實這在現實生活中,那真的不建議大家裝,即便你擺放的再整齊,整個空間看上去還是一片的凌亂,而且還容易落灰,清潔起來非常的麻煩。 ... 14、全屋貼磚 家裡別覺得全部貼磚就好,就高端大氣,其實這全屋貼磚真的是不建議,家裡會顯得不夠溫馨,走進屋都有一股涼氣,尤其冬天,那屋內真的是冷,而且如果遇到室內外溫度差大,室內會有水汽的,整個屋子會很濕氣很重! ... 15、玄關鞋櫃 玄關不要做矮櫃,要這樣做鞋櫃,空間利用率最大化,不但可以收納很多東西,而且這個鞋櫃的下端可以直接放經常穿脫的鞋子,不然玄關每天就好像打仗一樣,非常的亂,直接影響美觀度! ... 16、收納櫃 家裡儘可能的多做收納柜子,就算現在用不到,也要做!因為你隨著生活的長久,這家裡的東西真的不會少,只會越來越多,你如果沒有多的收納空間,那到時候家裡會堆放的一片狼藉,非常的難看。 ... 如果您準備裝修,可點開作者頭像進入主頁,點擊正下方「戶型設計」,即可免費領取4套戶型設計方案+當地精準報價一份! ... 靠這一招我家裝修省了3萬!點擊下方「了解更多」即可3秒獲取免費預算報價。 ...

 

 

 

 

 

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